Spring til indhold

Sunde måltidskasser
» Sammenlign de 16 bedste

Herunder følger en oversigt over de bedste sunde måltidskasser. Oversigten indeholder oplysninger om pris, tilberedningstid, rabat og meget, meget mere. 

Ved hver leverandørs logo finder du en karakter i form af 0-5 stjerner. Er du nysgerrig på, hvad der danner grundlag for disse karakterer, kan du blive klogere på vores bedømmelsesproces her.

I det følgende optræder der affiliate-links/kommercielle links. 

Filtrér

Sammenlign måltidskasser

Antal personer

Antal dage

Pris pr. portion

Type

Leverandør

HelloFresh
4.4/5
Kaloriesmart - HelloFresh

Kaloriesmart

Smagfuld aftensmad som maksimalt indeholder 650 kalorier pr. portion. Perfekt til dig/jer, som gerne vil have styr på vægten uden at gå på kompromis med maden. 

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
25-40 min.

Fordel:
Kaloriefattig mad

Fra

32 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 30%

4.1/5
500KalorieKassen Aarstiderne

500KalorieKassen

500KalorieKassen er et oplagt valg til dig, der gerne vil spare på kalorierne i dagligdagen. Måltiderne indeholder massevis af grønt, men også kød og fisk.

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
45 min.

Fordel:
God til vægttab

Fra

36 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25% 

4.1/5
VegetarKassen Aarstiderne

VegetarKassen

VegetarKassen indeholder lækre vegetariske retter, hvis hovedingredienser er friske økologiske grøntsager. Retterne er ikke blot velsmagende, men også klimavenlige.

Mad til:
3-4 dage

Tilberedningstid:
45 min.

Fordel:
Vegetarisk mad

Fra

38 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

4.4/5
Vegetarkasse retnemt

Vegetar

Vegetar-måltidskassen er til dig, der gerne vil spise sundt, grønt og klimavenligt. Retterne er udviklet af professionelle kokke, som har sørget for det rette næringsindhold.

Mad til:
2-5 dage

Tilberedningstid:
20-45 min.

Fordel:
Vegetariske retter

Fra

38 kr.

per portion

Tilbud:
Spar op til 539,60 kr.​ på dine 2 første måltidskasser

4.4/5
Familiefavoritter - RetNemt

Familiefavoritter

I denne kasse finder du velkendte og populære retter, som alle kan lide. Hver uge kan du vælge imellem 40 retter, som du får pakket og bragt til din hoveddør.

Mad til:
2-5 dage

Tilberedningstid:
20-40 min.

Fordel:
Mad alle kan lide

Fra

36 kr.

per portion

Tilbud:
Spar op til 539,60 kr.​ på dine 2 første måltidskasser

4.1/5
600 Kcal. Kassen - Skagenfood

600 Kcal. Kassen

Har du fokus på dit kalorieindtag, er 600 Kcal. Kassen et fornuftigt valg. De velsmagende retter har nemlig i gennemsnit kun 500-600 kcal. pr. måltid.

Mad til:
3-4 dage

Tilberedningstid:
20-30 min.

Fordel:
Kaloriefattige retter

Fra

46 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

4.1/5
Italiensk måltidskasse - Bonzo

Vegansk familiekasse

Den Italienske Måltidskasse fra Bonzo indeholder 3 forskellige pastaretter. Maden fra Bonzo leveres i glas, hvorfor holdbarheden er minimum 6 måneder.

Mad til:
3 dage

Tilberedningstid:
15 minutter

Fordel:
Lang holdbarhed

Fra

41 kr.

per portion

Tilbud:
20% rabat til abonnenter

4/5
GetFitFood

Bland-selv færdigretter

Med færdigretter fra GetFitFood kan du på ingen tid få nærende, velsmagende og sund med på bordet. Retterne leveres nemlig færdige og skal blot opvarmes.

Mad til:
1-7 dage

Tilberedningstid:
5 minutter

Fordel:
Sund og hurtig mad

Fra

60 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil til 4 uger og spar op til 8 kr. pr. måltid

3.5/5
Prepmymeal

Bland-selv færdigretter

Måltidskassen fra MyDietPal kræver ingen tid i køkkenet, for maden er klar til at blive spist direkte fra emballagen. Maden er sund, nærende og velsmagende.

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
Ingen

Fordel:
Tilbyder prøvepakke

Fra

69 kr.

per portion

Tilbud:
Ingen tilbud i øjeblikket

3.8/5
familiekassen sundtakeaway

Familiekassen

Lækker måltidskasse med god variation. Samtlige retter leveres færdigtilberedte, så det eneste du skal gøre, er at opvarme og servere maden.

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
2-30 min.

Fordel:
Mad leveres færdiglavet

Fra

31 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

4.4/5
Mest med grønt - Hellofresh

Mest med grønt

Sunde retter i denne måltidskasse med vegetariske retter fyldt med sprøde grøntsager de fleste dage. Kød eller fisk højst 2 dage om ugen. 

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
25-40 min.

Fordel:
Masser af grønt

Fra

32 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 30%

4.4/5

Fisk og grønt

Fyld din måltidskasse med lækre retter, som består af fisk og grønt. Det bedste fra havet mikset med friske grøntsager – perfekt til dig, der gerne vil undgå kød.

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
25-40 min.

Fordel:
Lækre retter med fisk

Fra

32 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 30%

4.1/5
Ekstra grøn hverdag - Skagenfood

Ekstra Grøn hverdag

3 lækre måltider leveret til din dør – 1 med kød el. fjerkræ, 1 med fisk og 1 vegetarisk ret. Fisken er friskfanget og alle råvarer er 100% økologiske.

Mad til:
3-4 dage

Tilberedningstid:
20-30 min.

Fordel:
Sunde retter

Fra

48 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

4.1/5
Pescetar Måltidskassen - Skagenfood

Pescetar Måltidskassen

Måltider med fisk og grøntsager udviklet af dygtige kokke. Du får altid to dage med frisk fisk og en dag med en grøn vegetarret.

Mad til:
3 dage

Tilberedningstid:
30 min.

Fordel:
Fisk og grønt

Fra

48 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

4.1/5
Kvikkassen Aarstiderne

KvikKassen

KvikKassen indeholder velsmagende retter, som kan tilberedes hurtigt og med ganske lille indsats. Kassen indeholder rigelige mængder kød, fisk og grønt.

Mad til:
3-5 dage

Tilberedningstid:
10-30 min.

Fordel:
Hurtige måltider

Fra

36 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar 25%

3.8/5

Sammensæt selv

Vælg mellem +14 forskellige nærende og lækre færdigretter, der alle er tilberedt af dygtige kokke. Udvalget tæller bl.a. sunde retter, keto-retter og vegetariske retter.

Mad til:
1-7 dage

Tilberedningstid:
4-5 minutter

Fordel:
Sund mad

Fra

54 kr.

per portion

Tilbud:
Bestil gennem vores link og spar op til 1.561 kr.

FAQ – Sunde måltidskasser

Hvilke sunde måltidskasser er de bedste?

Umiddelbart er det umuligt at svare entydigt på dette spørgsmål, da det kan være meget subjektivt, hvad man anser som værende de bedste sunde måltidskasser. 

Ens behov og forventninger spiller nemlig en stor rolle i den henseende. Derfor handler det i høj grad om for dig at finde den måltidskasse-leverandør, der tilgodeser dine behov og ønsker bedst muligt.

Hvordan gør du så det? En god begyndelse kunne være at læse vores dybdegående anmeldelser af de forskellige leverandører, der byder på sunde måltidskasser. Disse anmeldelser kan du tilgå lidt længere oppe på sitet. 

Højt bundniveau

En positiv ting er, at det generelle niveau blandt leverandørerne af sunde måltidskasser er jævnt højt. Derfor kan du da også vide dig ganske sikker på ikke at få leveret katten i sækken, uanset hvilken måltidskasse-løsning du giver chancen. 

Når det er sagt, så mener vi dog stadigvæk, at du bør sætte dig grundigt ind i de forskellige muligheder, markedet byder på. Dette vil nemlig uomtvisteligt højne dine chancer for at få en eminent oplevelse med dit møde med sunde måltidskasser.

Vores top 3

Hos Godappetit.dk har vi anmeldt og bedømt et utal forskellige måltidskasser med afsæt i følgende kriterier: Fleksibilitet, kvalitet af råvarer, ry blandt forbrugerne, variation og pris.

De leverandører, der leverer sunde måltidskasser, har naturligvis også været igennem bedømmelsesmøllen, og ud fra vores karaktergivning ser top 3 over disse ud som følger:

HelloFresh logo 300x150
0
4.4/5
RetNemt logo 300x150
0
4.4/5
Aarstiderne logo 300x150
0
4.4/5

1. HelloFresh (4,4 stjerner)
2. RetNemt (4,4 stjerner)
3. Aarstiderne (4,1 stjerner)

Disse tre løsninger kan vi derfor i den grad blåstemple. Vi vil dog også rigtig gerne fremhæve SundTakeaway, når det kommer til sunde måltidskasser.

SundTakeways måltidsordning har godt nok blot opnået 3,5 i samlet karakter hos os, hvilket selvsagt ikke er overvældende. Når vi alligevel ønsker at fremhæve denne måltidsordning, skyldes det, at SundTakeaway er specialiserede inden for sunde måltider, hvorfor der – hos denne ordning – virkelig er noget at komme efter for dig, der ønsker en sund livsstil og/eller et vægttab. 

Vi har selv testet måltidskasserne

Hos Godappetit.dk har vi selv testet de måltidskasser, vi anbefaler. 

Det vil sige, at vi har bestilt, tilberedt og smagt maden fra alle de største leverandører, hvilket har været en yderst tidskrævende process. Det er dog langt fra den værste opgave at få (hvem kan ikke lide at spise god mad?), så du skal bestemt ikke have ondt af os!

I vores tests har vi haft særligt fokus på 5 kriterier, som vi har vurderet på en skala fra 1 til 5 stjerner. 

Kriterierne er:

  1. Fleksibilitet: Hvad har du af muligheder som forbruger i forhold til mængden af mad, antallet af dage, leveringstidspunkter og lignende.
  2. Kvalitet af råvarer: Er råvarerne i kassen friske, er de økologiske, smager de godt.
  3. Ry blandt forbrugerne: Hvad siger forbrugerne om leverandøren på Trustpilot og eventuelt andre anmeldelsesplatforme.
  4. Variation: Tilbydes der flere forskellige måltidskasser, er der mange forskellige opskrifter, går de samme retter igen.
  5. Pris: Hvad koster en måltidskasse hos leverandøren sammenlignet med en lignende hos andre.

Den overordnede score er gennemsnittet af de 5 kriterier. 

HelloFresh måltidskasse
Måltidskasse fra HelloFresh leveret til døren
Indholdet af en måltidskasse fra Aarstiderne

Hvad er priserne på sunde måltidskasser?

Som du kan se, er der heldigvis en del leverandører af sunde måltidskasser. Det brede udbud er rigtig godt i forhold til at sikre et højt konkurrenceniveau forhandlerne imellem, noget, der rigtig ofte influerer positivt på priserne set i et kundemæssigt perspektiv. 

Ovenstående har også været tilfældet for priserne på sunde måltidskasser, der – særligt grundet konkurrencen – er blevet presset ned på et niveau, hvor langt de fleste kan være med. 

Samtlige leverandører byder på sunde måltidskasser i forskellige størrelser, og ikke så overraskende varierer priserne efter, hvor mange dage og personer du ønsker at bestille til. 

Som regel vil prisen pr. måltid befinde sig i følgende interval: 33-70 kroner, når du bestiller en sund måltidskasse hos en af de leverandører, vi anbefaler.

Fordele og ulemper ved en måltidskasse-løsning

Hvis du synes, det er svært endegyldigt at tage en beslutning om, hvorvidt du skal give en sund måltidskasse chancen eller ej, er et rigtig god tip at lave en liste med fordele og ulemper ved en måltidskasse-løsning.

På den måde får du nemlig et rigtig godt overblik over, hvad du henholdsvis taber og vinder ved at give en sådan løsning chancen.

Ikke nogen dårlig idé, vel?

Nej, det synes vi heller ikke, og netop derfor har vi faktisk allerede lavet denne liste for dig:

Fordele

Færre bekymringer

Du sparer en masse tid

Ikke meget madspild

Du får lov at prøve en masse forskellige retter

Mange løsninger er ganske prisvenlige

Stort udbud og et konkurrencepræget marked, der får udbyderne til at oppe sig

Ulemper

I nogle tilfælde kan du risikere at få retter, du ikke kan lide

Du kan være uheldig, at der er problemer med en leverance

Hvis din familie er større end seks personer, er der ikke særligt mange muligheder for dig.

Et sundere liv med sunde måltidskasser

Der er mange gode grunde til at bestille en sund måltidskasse fra vores oversigt, men det primære argument vil naturligvis være, at det vil gavne din generelle sundhed. Det kommer næppe som nogen stor overraskelse, at hvad du spiser, har enorm betydning for, hvordan du har det.

De fleste mennesker vil gerne leve sundt, men gode intentioner er ikke nok alene, og for mange lykkes det ikke rigtigt at holde den sunde livsstil kørende særligt længe ad gangen.

Der kan være flere udfordringer, som resulterer i, at man ender med at bestille usund takeaway fra det nærmeste pizzeria eller slæbe en kedelig færdigret med hjem.

Med sunde måltidskasser kan du fjerne en del af disse udfordringer og dermed gøre det nemmere at få sund mad på middagsbordet.

Du slipper for at udtænke og planlægge ugens menu, ligesom du heller ikke skal handle ind. Tilberedningen er nem og hurtigt klaret takket være brugervenlige opskrifter, som følger med i måltidskassen, og smagsoplevelsen er, efter vores erfaring, altid god.

Sund og varieret kost - måltidskasser

Sund mad til en god pris

Det behøver ikke være dyrt at spise sundt, og med en måltidskasse kan du, udover at spare en masse tid, faktisk også ende med at spare penge. 

Sammenligner man prisen for råvarerne i en måltidskasse med prisen for et tilsvarende produkt i et supermarked, vil du formentlig opdage, at det – måske ikke så overraskende – er en smule billigere, hvis du selv køber ind. Måltidskasse-leverandørerne skal naturligvis også tjene penge, hvilket typisk kan ses ved en direkte prissammenligning. 

Vi mener dog ikke, at en sådan sammenligning altid er så ligetil, da der er flere faktorer, som skal medregnes. Det er blandt andet også værd at kigge på, hvor meget tid du sparer ved ikke selv at skulle handle og stå i kø i supermarkedet – tid er jo, som bekendt, penge. 

Derudover undgår du også at blive fristet af meningsløse impulskøb i supermarkedet. De fleste af os har helt sikkert oplevet at komme hjem med mere end man egentlig har brug for eller havde tænkt sig at købe, fordi man støder på et tilbud eller bliver fristet af søde (og usunde) sager på vejen hen mod kassen. 

Nu har du altså allerede sparet tid og potentielt penge, fordi du undgår impulsindkøb, men besparelsen stopper faktisk ikke der.

Med en sund måltidskasse modtager du kun den mængde mad, du har brug for. Det resulterer i mindre madspild, og mindre madspild betyder, at du ikke har brugt penge forgæves. 

Sund mad